驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!!こんな記事を見つけました。ぜひご覧ください。
http://rocketnews24.com/2014/01/06/401937/
私は必ず、おなかの整体をします。それは小学生でも高校生でも８０歳を過ぎている方でも、おなかの整体をします。おなかをさわると、今後病気になりやすいか、今後ケガしやすいか、どこに便がつまっているか、どの臓器が疲弊しているかなど、いろんなことがわかります。そして、筋肉を見ていきます。
また、おなかの整体が終わると、股関節・腰回りの筋肉がやわらかくなります。陸上やバスケの方は、走るスピードがおなかの整体だけで早くなりますよ。坐骨神経痛のしびれがフッとなくなる方もいます。簡単ですから自分でできるようになります。
「一生涯、健康な状態を維持するにはどうしたらいい？」と質問されたことがあります。私は、食生活に気を付け、腸を元気に保つことが一番大事と考えております。ですから、私は、毎日自分のおなかをさわり、便を見て、身体の調子をチェックします。大事なことです。
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